Vegyél tizenkét hónapot.
Gondosan tisztítsd meg a keserűségtől,
Kicsinyességtől, félelemtől, haragtól.
Aztán oszd fel a hónapokat 30 - 31 napra.
Minden napot készítsd el egyrészt munkából,
Három részt jóakaratból és egy gyűszűnyi derűből.
Mindehhez adj három evőkanálnyi optimizmust,
Egy csipetnyi iróniát, egy késhegynyi tapintatosságot.
A kapott masszát öntsd le szeretettel.
A kész étket mindig díszitsd fel apró figyelmességekkel,
És tálald fel mosolyogós arccal.